á

Yến mạch không phải là tối ưu cho một bữa sáng lành mạnh nhất bởi chúng chứa nhiều carbs nhưng lại thiếu protein và chất béo. Thế nên bạn có thể không no lâu như mong đợi. Tuy nhiên, vì một số lợi thế của thực phẩm này mà bạn vẫn nên đưa vào thực đơn bữa sáng và thêm bột tinh khiết hoặc bột protein vào chúng. Như thế, bạn sẽ nhận được tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng cân bằng hơn gồm chất xơ, chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate giải phóng chậm... Bạn sẽ được cung cấp năng lượng và no lâu hơn, điều này có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Thời điểm này, một tàu cá cũng vừa kịp chạy tới để kéo chiếc thuyền của anh Chung nhanh vào bờ nhằm đưa nạn nhân đi cấp cứu.

Với kiến thức của một kỹ sư sẵn có, anh Nam phối hợp với những người trong công ty tự sáng tạo, thiết kế chuồng trại, lắp đặt các thiết bị hiện đại và phù hợp nhu cầu để ứng dụng công nghệ cao vào chăn nuôi vịt khép kín.

GS-TS Phạm Hồng Chương, Hiệu trưởng Trường ĐH Kinh tế quốc dân, chia sẻ: "Trong 4 năm qua, NEU League về cơ bản đã đạt được những mục tiêu đặt ra. Đó là cung cấp môi trường rèn luyện chuyên nghiệp cho sinh viên, nâng cao hình ảnh, uy tín của giải đấu. Dù còn những khó khăn liên quan đến cơ sở vật chất, lịch thi đấu, nhưng chúng tôi sẽ nỗ lực khắc phục. Tôi hy vọng mô hình thi đấu kiểu league sẽ nhân rộng trong các trường, để sinh viên có phong trào bóng đá sâu rộng.

Các vụ xả súng hàng loạt trong thời gian qua, bao gồm vụ ở trường tiểu học tại Texas làm 19 học sinh và 2 giáo viên thiệt mạng, đã khiến anh Hải cảm thấy bất an. Texas là một trong những bang có luật súng “thoải mái” nhất nước Mỹ, nơi người dân có thể dễ dàng mua các loại súng và mang súng ra đường mà không cần giấy phép.

Lễ hội ẩm thực phục vụ ngày hội gia đình Việt Nam với chủ đề "Nét quê giữa lòng đô thị" gọi tắt là Nét Quê được tổ chức từ ngày 27.6 – 2.7 tại Thương xá Tax cũ (góc ngã 3 Lê Lợi - Nguyễn Huệ, Q.1, TP.HCM).